寧靜的心靈，可以與昨日對話，與今朝想通，與明日招手。覓得一份真正的寧靜，不易，卻唯有追逐方能成就所有。
曾經有這樣一個故事：一個年輕人把自己的人生美事、人生渴望列成一張明細表，其中包括健康、英俊、愛情、智慧、才能、權勢、財富……他把這張明細表拿給一位老者看，通過老者諧趣的眼光，年輕人看到了這張表的合理性。老人沒說什么，隨后他拿起紅筆將這些青春美夢一筆勾銷，只留幾個大字——心靈的寧靜。
我們每天都在追逐夢想，這些夢想和故事中年輕人想要的大同小異。慢跑、加速、沖刺。我們一步一步向前進。但當我們放緩腳步或駐足休息一下的時候，我們卻發現自己始終得不到想要的充實和快樂。年輕氣盛的我們總拿年輕當資本，但我們應該知道，年輕并不是可以隨便空想或用筆羅列著人生美事的……
“靜”是一個動詞。當我們的脈搏、心臟以高于正常速度跳動時，身體里的血液還是在靜靜地流淌?！办o”就像小溪里的水，在狹窄處不擁不擠，放慢前行腳步，在開闊處一馬平川，像青蟲一樣蠕動。“靜”是征服夏天的法寶，因為心靜自然涼;“靜”是朱自清筆下荷塘上月光靜謐地瀉下的優美意境?！办o”總是以獨特的動作帶來慢半拍享受。
“靜”是名詞。人生總是追求和諧、寧靜的生活，追求安寧的社會。但是心靈的安寧也很重要，讓靜進駐于身體中的每一塊肌肉，在每一個有血有肉的地方，都應該擁有淡定的駐扎地。學習上不驕不躁，以平和的心態去對待每一個成績，看破分數這層網，知識在不知不覺中充實著我們的生活。
“靜”是形容詞。它是陶淵明筆下“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適，是對立與官場爾虞我詐的超凡脫俗。但它并不意味著平淡無為的生活，它只是在喧鬧中找一塊棲息地休憩一下，然后給自己心靈一點徜徉生活的時間。
去追逐那份寧靜，與心靈對話，與生活面對面，笑對今朝，迎接又一個今日。